Thupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad.
He aquí una práctica más poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasión.
Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña que la compasión puede ser un camino no siempre sencillo de cruzar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios cotidianos propuestos en este libro, dará más significado a nuestra vida, permitirá una mayor conexión con el otro, propiciará la completud con nosotros mismos y,.
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